新冠暂时停止了,但很多男女出现了这些问题

自从放开政策实施以来，中国绝大多数的人都感染了新冠，感染新冠之后，大部分患者一周左右就可以到达阳康状态；但是，绝大多数的人在阳康之后，感染新冠的症状还没有完全消失，甚至在很长一段时间内，这些病症依旧“陪伴”着人们！

对于男生和女生来说，不仅仅是出现了一些常规的后遗症，还出现了一些“难言之隐”；虽说出现后遗症是非常正常的现象，但是这些症状男女都“难以启齿”，甚至这些症状严重的影响到了人们的正常生活！

不妨看看这些难言之隐，你有没有中招呢？

新冠暂时停止了，但很多男女出现了这些问题，看看你有吗？

月经异常

有不少女网友反应，感染新冠后，自己的月经发生了异常，有的月经提前了，周期变短，有的人仅来一两天就结束了，并且颜色也发生了改变，变成了暗褐色了，有的人是量变多了，用加长夜用都不管用。

有研究显示，新冠病毒可能通过ACE2受体影响卵巢储备和子宫内膜功能，由于新冠病毒引起的肺炎病情严重凶险，严重的时候会带来一些精神方面的压力，影响正常的生育能力。

失眠

对于现代年轻人来说，由于生活和工作压力比较大，经常会出现失眠多梦的症状，大多数人认为新冠病毒只会对人的上肺和下肺造成损害，但其实这种想法是错误的，事实上，很多人在阳康后出现了睡眠障碍的症状。

南京中医医院神志病科主任王挺表示，病毒、细菌或者其他病原体在感染人体后，都有可能导致睡眠紊乱，此外，新冠病毒也可以感染嗅神经，然后上行到前脑叶，而我们大脑的前脑叶部分主管着我们的性格行为，这也可能是导致失眠的器质性原因。

出现脱发

头发大把大把掉落，本来头发就不多，阳了之后离秃顶更进一步了？

新冠之所以会引起脱发，原因有两点，一点是病毒引起毛囊周围的炎症反应，还会引起高热。

另一点是感染后精神压力过大，有可能会伴有暴躁、紧张等不良情绪，此时则可影响到体内激素水平的分泌，从而会使患者出现脱发，应及时调整心态，保持积极乐观的心情。

欲望下降

新型冠状病毒可能会引起的炎症，从而导致人体肾功能异常，有些人甚至会出现急性肾功能损害！

阳康之后，欲与鱼水相交时，可能会出现心有余力不足的现象。所以，所以这个时候提不起兴趣也是很正常的现象。

而且也有很多专家提出感染新冠后的2周、甚至1个月内不要做剧烈的运动，像打球、跑步等都算剧烈运动的范畴。

如何预防第二波感染？

1：保持心态平和好心情，就是老年人的免疫力。

心理素质的培养对老年人来说依然很重要，要养成乐观、开朗和宽容的性格，要笑口常开；岁的健康老人有两个共同点，即心胸开阔、性格随和、心地善良、爱劳动和爱运动。

良好的人际关系：有益于免疫力增高、健康长寿的生活。

2：合理膳食营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。

优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。其次多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，另外要保证微量维生素和矿物质的摄入，维生素和矿物质同属于人体六大必需营养素，是免疫系统的重要“营养”。

建议中老年朋友在合理膳食的基础上，适当补充一些专为老年人度身定制的多种维生素矿物质补充剂，有效增强免疫力。另外，也要注意食品多样，粗细搭配，不甜不咸，不变质。　

3：养成良好的生活习惯

老年人，生活要有规律，早睡早起，按时休息，劳逸结合、保证睡眠质量，使身体生物钟能够正常运转，增强自己免疫力。

比如：要多喝水，有助于提高免疫力，早日康复。要限酒，最好滴酒不沾；要戒烟，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降，医学依据证明抽烟量多1倍，危害就会多4倍。

你能做到吗？