全国爱肝日肝炎患者该怎么吃,居家休养
北京中科白殿医院官网 http://baidianfeng.39.net/
年3月18日是我国第21个全国爱肝日，今年的宣传主题是爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。
目前我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎发病率逐年上升，很多人虽然叫着“心肝宝贝”，却不对肝脏当宝贝一样疼爱，甚至平白给肝添负担受煎熬。
01
为什么每年要设立全国性爱肝日？
肝病一直是我国数量最为庞大的慢性病之一。其中，乙肝、丙肝、肝纤维化、肝硬化、酒精肝等各种肝病人群达数亿之多！如此庞大的肝病人群，如果不加以重点防范，后果不堪设想。另外，我国每年因肝病去世的人占据了因慢病死亡人数的较大一部分。晚期肝硬化、肝癌等让多少家庭人财两空。而合理饮食是肝炎患者及早康复的重要保证。那么肝炎患者该怎么吃呢？02
肝炎患者该怎么吃？
总的饮食原则是要营养丰富，保证足够的热量和营养素，适合不同病情需要。肝炎急性期
有些患者有食欲缺乏、厌油、恶心等症状，所以饮食以清淡适口、易消化、少油腻的食物为主。根据饮食习惯调配，可少量多餐，但需注意增加有营养、富含蛋白质、维生素、无机盐的食物，甜食不宜过多。肝炎恢复期
饮食上无需过多限制，特别是年轻人或无症状乙型肝炎病毒携带者，饮食要注意多样化、均衡，注意控制热能，蛋白质供应可高于正常，以利于机体的恢复。但是，也不能摄入过多的高蛋白、高脂肪食物，因为肝病时处理脂肪的能力下降，过多的糖容易转化为脂肪，沉积在肝脏不能输出，从而会形成脂肪肝。鱼、牛肉等含脂肪较低，可适当多吃些，猪肉所含的脂肪较高，不能过多食用。防止不洁、生冷、粗糙、不消化、刺激性强及有毒食物，以免影响肝细胞的修复。重型肝炎或肝炎肝硬化
患者在饮食上则有较多不同要求，应在专家指导下进行。严禁饮酒是各类肝炎都须强调的，酒精进入体内后，90%要经过肝脏代谢，所以饮酒会损害到肝脏功能。同时饮酒会影响食欲，加重消化道症状，减少对各种营养物质的吸收，不利于肝细胞的修复再生，还会加重患者肝细胞的损伤。除了饮食外，肝炎患者还需在这几个方面注意些。03
肝炎患者在家中需要注意些什么？
肝炎进入恢复期的患者和慢性肝炎患者在家如何休养？正确对待疾病，保持心情舒畅
中医认为“怒伤肝”，因此患者要保持胸怀宽广、乐观情绪，才有利于身体恢复健康。预防各种感染
慢性肝病患者的机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使已得到控制的肝病复发或加重。所以，肝病患者要根据气候温度适时增减衣物，注意起居及个人卫生。防止疲乏
肝炎恢复期，不一定要绝对卧床。散步、打太极拳、轻度家务劳动等活动可以量力参加，以不疲乏和劳累为标准，或者有利于机体血液循环、增强内脏器官的功能。要避免刚出院就进行较剧烈的活动。在医生指导下用药
慢性肝炎患者不要随便用药，特别是不要用药太多。因为许多药物都要经过肝脏代谢，用药过多会加重肝脏的负担，要尽可能少用药，以达到保护肝脏的目的，特别要少用对肝脏有害的药物。定期复查肝功能
一般来说，急性肝炎患者半个月至一个月就需检查一次肝功能，急性肝炎恢复期或慢性肝炎1-3个月就要检查一次肝功能，或根据医生指导，定期复查肝功能。另外，还应以自我感觉为主，如再次出现乏力、食欲减退、尿黄等情况，则需及时检查。
往期目录
长期服用雷贝拉唑后，为什么有些人会出现暴瘦？
家庭常备药蒙脱石散=石灰水+泥的味道，喝完的人都在干呕！
二甲双胍凭什么被称为降血糖“一哥”？吃多了有什么危害？
头孢克洛和头孢克肟有何区别？搞清这些很重要！
长期服用奥美沙坦酯片的降压效果如何？有副作用吗？适合哪些人吃？
阿卡波糖片为什么更适合中国糖友吃？并且要与第一口饭同服？
本期编辑｜紫萱本期排版｜紫萱—欢迎大家留言互动，提出宝贵建议—*声明：以上图片、情报来自于媒体公开报道，如有不实、侵权等，烦请联系删除。另，本文外闻翻译未经许可，不可转载、摘编或作为新闻来源。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇