营养吧新冠肺炎疫情期间的学生饮食和健
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人群对新型冠状病毒普遍缺乏免疫力
学生亦是如此
面对当前的疫情，正处于生长发育的关键阶段的学生在做好个人防护的同时，合理营养和健康行为也相当重要！
总体而言就是平衡膳食、适度运动、充足睡眠，保障生长发育的同时，提高自身免疫力，减少被感染的机会。
（摘自《学生餐营养指南》，WS/T）
5不挑食偏食，不暴饮暴食各种食物会为身体提供不同种类的营养素
学生应适量食用不同种类的食材，以满足身体对各种营养素的需求
不要因为个人口感或者其他喜好而挑食偏食
更不要因为喜欢吃的食物多或者吃的时间长、
不吃早饭导致午饭多吃等暴饮暴食
来自：中国营养与健康
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