耳鼻喉专家针对这个问题

(三)适当参加文体锻炼,增强体质,掌握正确的发声方法,对预防声带小结很有帮助

(一)多吃含维生素c的食物、新鲜蔬菜、水果

(二)对于演唱及讲话过多的职业人员,要避免长时间连续高声演唱或大声讲话,尤其在感冒及月经期,应注意防止发声疲劳

警惕!k歌过头患声带小结

导语:k歌这个活动已经变成很大众化的集体活动了,在许多生日聚会、商务谈判、同学聚会等活动中,占据了重要地位全球医院网的耳鼻喉专家提醒大家:唱歌也需要掌握技巧,不然极易引发声带小结耳鼻喉专家针对这个问题,为大家进行解答

声带小结该如何预防呢?

k歌过头为什么会得声带小结呢?

因为唱高音的时候,声带不断颤动会令声带黏膜充血、水肿,引起急性声带炎,说话时便会声音嘶哑、喉咙痛,甚至呼吸不畅,长期会使声带增粗、变厚、活动度变差,有些还会出现失音若声带长期过度劳累,过度磨擦,就像人的手经常磨会长茧一样,形成声带小结声带小结增大就会形成声带息肉

声带小结又称结节性声带炎或歌者小结长期用声过度或用声不当常可发病,因发声时随频率上升,声带张力逐渐增强,声带肌过度紧张而相互挤压、撞击引起一般声带前中1/3交界处损害严重,因此处粘膜局限性水肿,增生,角化,间质纤维化而形成对称性针尖或粟米大小的结节(责任.:alva)