终于来了双冷空气杀到，周末气温怒降10
今天是10月28日，
眼看这个月就要过完了。
相比往年的“金秋十月”，
今年10月让人感觉像是
在坐过山车
因为这个月的大部分日子，
不是高温暴晒
就是台风降雨！
你以为这样就算完了？
tooyoungtoonaive，
通知！南宁即将迎来大降温！从这周末开始
南宁即将迎来大！降！温！
因为
冷空气在路上了
憋说话，看图
怕冷的小伙伴们
请务必要挺住啊！
广西气象台预测，冷空气前锋将于今日（28日）下午到上半夜就抵达桂北，29日凌晨穿越到南宁，上午就吹到沿海地区。28日到29日全区大部地区温度下降7～9℃，局部降温10～12℃。此外，31日，有冷空气补充南下继续影响广西。
未来一周天气趋势
预计未来一周（10月29到11月4日）冷空气活动较为频繁，29日、31日分别有两次较强冷空气影响，降温幅度6～8℃，但水汽条件欠缺，全市仍以多云天气为主，周降雨量大部县（区）为0～5毫米；周平均气温大部偏低1～2℃。气象条件对空气污染物稀释扩散前期有利，后期不利。具体预报如下：
10月29～31日，全市阴天到多云，局地有阵雨，低温16～18℃，高温23～25℃。
11月1～4日，全市多云到晴天，低温13～15℃，高温24～26℃。
这是一秒入冬的节奏啊！
南宁人，恭喜你！
又可以坐过山车玩了！
俗话说，一场秋雨一场凉
这温度一降，伙伴们
你们的秋衣秋裤都准备好了没有？
姑娘们，衣柜里是不是又没有衣服穿了？
其实不仅仅是南宁，
事实上，在未来三天，
较强冷空气将给我国大部地区，
带来明显大风降温天气，
全国多地气温将创今年下半年以来的新低，
部分地区降温幅度达10至12摄氏度，
有地方最低温甚至将降至0℃以下。
其实，早已有气象学家说过，
今年冬天很有可能是个冷冬，
原因就是——拉尼娜来了！
受拉尼娜影响,年我国秋季台风生成及登陆个数较常年同期偏多,截至10月25日,今年10月已有4个台风生成,较常年同期(3.6个)略偏多,其中2个已在我国南部沿海登陆。预计年11月将有2个热带气旋影响我国南海海域。
拉尼娜事件易导致冬季我国大部气温偏低,如年的拉尼娜事件导致年至年冬季东北、华北地区气温明显偏低；年至年拉尼娜事件导致年初南方出现大范围低温雨雪冰冻。不过也有例外,同样是超强厄尔尼诺转拉尼娜的年至年冬季,我国大部地区气温却明显偏高。
在这种时候，
终于庆幸平时积累的脂肪是多么的重要，
默默捏了一把自己的肥肉，
顿时觉得特有安全感。
那么问题来了，
你的memorecool拿出来了吗？
抵御严寒的厚外套买了吗？
什么？你说你还想等双十一囤货？
先问问天气答不答应吧...
降温了怎么办？大家一定要提前做好准备哦！
保暖注意分三段：
1.上段要捂：
人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。
出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。
2.中段要燥：
大家都知道冷空气来袭的那些天要多穿点，可是穿太厚又不舒服，怎么办？
其实，掌握这个口诀便万事OK：内贴中松外收口。
内衣最好柔软贴身，增加保温性；中层的衣服要吸汗、不紧；外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，以便防风。
3.下段要松：
鞋袜要穿宽松点哦！
天气骤然变冷，人体毛细血管处于收缩状态。如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。
几种疾病要提防：
1.流感：
这个就不多说了……要注意的是，老人、婴幼儿、有心肺疾病者患流感后可发展为肺炎。
2.鼻炎：
患者会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。其中，急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响较大。
3.哮喘：
天气突然变化，容易激发支气管哮喘发作。此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状。
4.支气管炎：
当气温骤降，呼吸道小血管可能会痉挛缺血，人体防御功能下降或将导致支气管炎。
慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。
最后，
再给大家分享一套
“26度穿衣法则”
（26度是最适合而且最让你舒适的温度）
公式是酱紫的：最佳温度26度-今日气温=你要穿的衣服度数
说了这么多
你是不是感觉很害怕？
反正小编我是一点儿都不怕的
因为周六还要上班！！
再教怕冷的伙伴们一招，
学会之后肯定不冷！
↓↓↓
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来源：萌编综合整理
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