立冬了要想孩子冬季不生病，这些护理知识
立冬过后，我国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥。孩子在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因天气变化生病烦躁。所以说，要想孩子冬季不生病，这些护理知识要懂得哦！
今年11月7日(昨天)是“立冬”节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。
立冬后，我国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥。华北等地往往出现初雪，长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少。当有强冷空气影响时，江南也会下雪。
孩子在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因天气变化生病烦躁。所以说，要想孩子冬季不生病，这些护理知识要懂得，下面育儿在线学堂小编就告诉大家冬季孩子怎么护理不会生病。
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冬季宝宝少生病牢记5大护理原则
立冬过后，最冷的“数九寒天”已经到来，如何使婴幼儿少生病、少吃药，平安度过寒冷的时节?育儿在线学堂建议大家牢记5大护理原则：
注意保暖防寒
适宜的居室温度对孩子非常重要。冬季宝宝居室的温度应保持在20~22摄氏度，湿度50左右%。尤其避免速热速冷。外出时需要穿上外衣，戴上帽子和手套，以免耳朵和手冻伤。北方室内有暖气家里一般不会太冷，南方可使用空调取暖器提高室温，也可使用热水袋保暖，但要注意安全，应该用布包好后把热水袋放在距离婴儿脚20-30厘米处，防止意外烫伤。冬季常用的电热毯对小婴儿不适宜。
另外，给小婴儿换尿不湿要尽量做到动作迅速，给宝宝洗澡，也要保持室内的温度在25-28摄氏度，动作要快。
合理穿戴、保暖适当
冬季要让孩子穿戴暖和，并对手和脚采取特殊的保暖措施。内衣应选择透气性好，吸湿性强的绒布衫及棉织品，外穿1-2件毛绒衣，再穿一件质地柔软的棉外衣为好。
婴幼儿不宜穿得过多、过厚，以免影响四肢循环和活动，以两足温暖为宜。若穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，不及时更换，容易受凉感冒。应随着气温变化及时给孩子增减衣物。因为小婴儿活动和哭闹时容易出汗，所以衣服不宜多穿，一般情况下和大人穿的差不多就行。
户外活动
长时间生活在门窗紧闭，有暖气、空调环境下的孩子，耐寒能力反而会降低，另外空气也不流通，孩子抵抗力下降，容易患病，不利于健康。适当的户外活动有利于体格的增强和抗病能力的提高。
刚开始外出户外活动时要选择室内外温差较小的好天气，冬天选择中午阳光好的时候，每日1-2次，每次3-5分钟，以后根据孩子的耐受情况逐渐延长至1-2小时。出去时衣服不要穿的太多，包裹不要太严。
均衡饮食
寒冬时节，除了让孩子适当增加主食外，要保证孩子一定的奶量，多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种维生素的食品，如豆类、薯类，鱼肉蛋类，菌藻类和新鲜蔬菜水果等，做到合理搭配，经常变化品种，以保持营养素的均衡。小婴儿尽量用母乳喂养，及时添加辅助食品，以提高孩子的抗病能力。
疾病预防
冬季易流行呼吸道感染性疾病和传染病，要注意保持室内空气流通，经常开启门窗，更换新鲜空气，保持清洁，以减少感染机会。尽量不要把孩子带到公共场所或人多拥挤空气不流通的地方。婴幼儿的皮肤特别细嫩、敏感，易受损伤;另外婴幼儿新陈代谢旺盛，容易出汗，手喜欢到处乱抓，又喜欢把手放在嘴里，因此经常给婴儿洗手、洗脸和洗澡，以保持皮肤的清洁卫生。
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冬季常见的7大疾病以及护理方案
冬季，宝宝容易被很多可怕的疾病困扰，流行性感冒，冬季感冒，轮状病毒感染症，溶血性链球菌感染症等，都是宝宝的克星，稍有不慎，抵抗力低下的宝宝就会陷入其中，引发危险。以下给您一套完备的宝宝冬季常见病护理方法，让您省去就医烦恼，足不出户也能保护宝宝平安过冬。
1、流行性感冒：冬季爆发的流行性感冒，最明显的症状就是流涕、发高烧、鼻塞。由于流行性感冒发病急，症状明显，很多宝宝在感染病毒后的1-2天内就会高烧38℃-39℃，甚至还伴有呕吐或腹泻的严重情况。家长要知道，宝宝的流行性感冒常会引起肺炎、支气管炎、中耳炎等并发症，切忌疏忽大意。
针对宝宝流行性感冒的护理，育儿在线学堂建议您要在起居，饮食上多注意，房间要保持温暖和安静。如果宝宝容易引起高热惊厥，要先服用退烧药。没有食欲不必强迫他吃，但要补充水分，并吃容易消化、营养高的食物。由于流行性感冒最大的特点就是传染快，我们希望家长注意看护宝宝的时候，也要养成回家后洗脸、洗手的卫生习惯。
2、冬季感冒：冬季感冒大多由于受寒引起，在家长发现宝宝脸色苍白、开始发烧、全身颤抖时要做好保暖工作，有暖气时不要忘记换空气，冬季只开一扇窗，两扇同时开放对宝宝来说太冷，脸上发红并且身体发热时，少盖一点被子。空气过于干燥，咳嗽和鼻塞也会变得严重。若出现严重的腹泻呕吐，体内会失去水分而引起脱水症。所以平时应多补充水分，让宝宝喝麦茶、糖盐水、果汁、宝宝用的运动饮料等。
3、轮状病毒感染症：这是一种冬季常见的疾病，又称为假性霍乱、白色便性腹泻症。由于发病的原因是轮状病毒，常发生于11月至次年2月份，出生后6个月至1岁半左右的宝宝常患此种疾病最先出现的症状是发烧、流鼻涕、咳嗽，呕吐。随后会频繁地排出像米浆般白色的大便。
对于这种严重的疾病，除了尽早接受医生的诊断外，平时应尽量让宝宝喝水，以防造成脱水症。有些情况常要住院打点滴，只要不引起脱水症，这种疾病3-4天就会痊愈。
4、溶血性链球菌感染症：这种疾病从冬季到初夏流行于幼儿或学童之间，婴儿较少发生。突然发高烧到39℃左右，喉咙痛、头痛。1-2天后，鲜红色的小疹子遍布全身。这时只有嘴巴附近不出疹，喉咙也红肿，看起来苍白，舌头长出红斑。发烧持续5-7天，退烧后全身的疹子消失，不久后开始脱皮，这是猩红热的表现。虽然青霉素很有效，但是常会引起急性肾炎，因此痊愈后一定要做尿液检查，确定是否患有肾炎。家长需要随时全国治白癜风最好医院北京哪家治疗白癜风医院比较好
