新冠肺炎疫情反复无常,艾灸的作用不可忽视
年第40期总第期
河南郑州新冠肺炎疫情防控新闻发布会通报：截至7月31日18时，郑州发现27人核酸检测异常，其中11人确诊，16人为无症状感染者。冠状病毒尚无特效药，因此对抗新型冠状病毒最重要的还是自身的抗病能力，《黄帝内经》云:“两虚相得，乃客其形。”“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人”“正气存内，邪不可干”。当机体正气不足，卫外不固，疫毒更易乘机感染，正气不足与之抗衡而病情更易加重，因此，提升正气亦为防治该病的重要手段。孙思邈《备急千金要方》云:“体上常须三两处灸之……则瘴疠温疟、毒气不能著人也。”古人认为灸法治疗疫病“治十中十，治百中百”，现代医学认为，大多数传染性病毒不能耐受较高的温度。研究表明，冷藏和室温下，冠状病毒活性稳定，达到37℃以上时，随着温度升高，病毒滴度逐渐下降，比如56℃30min即可灭活新型冠状病毒、SAＲS冠状病毒、禽流感病毒、艾滋病毒等。艾条灸距离皮肤2cm或皮肤温度达到55℃左右时施灸部位皮肤极易发泡，即中医发泡灸或化脓灸，除了高温灭毒外，灸疮效应所导致的“脓”则表明更多的白细胞聚集于此，灸时的高温及灸后所产生的大量白细胞可把“生苗”(未灭活的病原体)变成“熟苗”(灭活的病原体)。因此，常做的灸法(距离皮肤3cm左右)虽不能将病毒完全灭活，但可以一定程度上降低病毒活性。那么具体该如何灸疗？1成人:取普通艾条两支，同时点燃，距离穴位2～3cm，依次悬灸中脘、关元、双侧足三里，每穴灸15min，每日1次，5d为1个疗程。
易上火者加灸双涌泉穴15min，灸后饮淡盐水mL。(淡盐水制作和服法:mL开水，加入食淡盐1g，待温热服。)
2小儿:取艾条1支，点燃，距离穴位2～3cm，灸身柱、肺俞，至潮红为度，隔日1次，连灸3次。(天～12月龄婴儿每穴灸1min;1～3岁小儿每穴灸2min，3岁以上儿童每穴灸3min。d以内不施灸。)3轻型患者:取普通艾条两支，同时点燃，距离穴位2～3cm，取背部膀胱经大杼、风门、肺俞，循经上下来回施灸，待皮肤潮红，成人再按第1条灸施灸，小儿加灸身柱穴，每日1灸，5d为1个疗程。灸
量根据小儿年龄实施(灸疗期间，如出现症状加重，体重乏力，及时就医)。
由于病毒对热敏感，没有艾灸条件的朋友，亦可以电暖宝、热水袋温灸上述部位。不论何种方法，请注意防烫伤和保暖。
CCTV《中华医药》也对艾灸散寒祛湿对证新冠肺炎做出报道
除灸疗防治之外，我们还应该做到以下几点：（1）正确选用医用外科口罩或N95口罩，因为口罩的作用是阻挡病毒传播的载体，即飞沫等，而非直接挡住病毒，因此一般外科口罩即可有效防止病毒的传播；
（2）及时肥皂或洗手液并用流动水洗手；
（3）咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
（4）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳；
（5）保持环境清洁和通风；
（7）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及时就医。
吕沛宛，医学硕士，医院治未病科副主任中医师，国家“十二五”重点学科中医养生学后备学科带头人，河南省总工会、河南中医药大学吕沛宛劳模工作室负责人，国家中医药传承与创新百千万人才，仲景书院国医导师。中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员，中国民族医药学会治未病分会、河南省中医养生保健分会、治未病分会、体质分会副会长，河南省优秀科普巡讲专家，河南省中医临床知识比赛一等奖，郑州市技术状元，五一劳动奖章获得者。
擅长：中医养生和各种上火症，畏寒怕冷症、痛症和亚健康状态、消渴、失眠、眩晕、咳喘和各种瘫症、等内科杂病；专长：埋线治疗高血压、糖尿病、消化系统疾病和不孕不育、肥胖症。穴位贴敷治小儿腹泻、咳嗽、厌食等疾病。
每周一、周二、周三周五上午坐诊。
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__王赛男擅长：中医外治疗法及中药调理肥胖、月经病、宫寒、乳汁不畅、雀斑、肩周炎、更年期综合征等女性常见问题；小儿推拿治疗小儿积食，发热，咳嗽等。
_医院国医健康管理中心（治未病科）·自然堂
