良方小孩拍背既能保健又能治疗，你拍对了
小孩拍背既能保健又能治疗，你拍对了吗？
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良方?六岁师学太姥爷的中医生活达人
观看提示上一期我们在辨病之方中和大家谈到了这个节气最高发的肺炎咳嗽。肺炎咳嗽里关于痰热闭肺我们说会有一个家疗的方法教给大家。其实这个方法不仅用于痰热闭肺，它其实对我们日常生活保健也是非常非常有效的，是提倡我们每一位家长学会能够给宝宝进行的，它就是拍背。
大家好，欢迎来到今天的中医育儿方。今天我们将给大家介绍立冬节气的家疗之方。
一、拍背既是爱的表达，也是治疗之方
上一期我们在辨病之方中和大家谈到了这个节气最高发的肺炎咳嗽，肺炎咳嗽里关于痰热闭肺我们说会有一个家疗的方法教给大家。其实这个方法不仅用于痰热闭肺，它其实对我们日常生活保健也是非常非常有效的，是提倡我们每一位家长能够学会给宝宝进行的，它就是拍背。
我们大家一听拍背，哟，都拍过。在宝宝呕吐的时候，我们曾经轻轻拍打宝宝的后背；在宝宝吃饭了呛咳的时候，我们曾经为宝宝拍背；在宝宝咳嗽的时候，我们也曾经拍背；甚至在宝宝哭的时候，我们搂过来也轻轻地拍着他的后背。这是一种爱意的表达，同时它是一种治疗的方法。
二、治疗性的拍背如何进行？
那么用于治疗的拍背和我们平时所说的拍背有什么区别呢？下面我给大家介绍一下用于治疗的拍背。
大家看，比如这是我们家中的小宝宝，首先我们要了解拍背的部位，是在宝宝的颈部到宝宝的腰之间二分之一处往上，这是我们最简单的了解拍背区域的方式。我们腰系腰带这一圈是比较瘦的一圈，从腰到肩颈部之间二分之一处向上，这是我们拍背的区域，也是我们的肺区。
区域找着以后，我们拍背的方法或者说手是怎样呢？是不是我们平时这样就去拍了呢？不是的。而是手要呈掌窝状，大家看一看我们的手呈掌窝状这样去进行拍背。掌窝状和手掌拍的区别是，手掌拍了肺部以后，我们会觉得表皮是疼痛的，而且拍的力量很浅显。手呈窝状拍背部以后，这个力量是震荡到里面，震荡到我们的呼吸道和肺腑的。所以只有这样的拍背可以达到更深层、可以更有效地帮助我们清除肺部的垃圾。
发力的方法是不是这样去打？大家看一下我整个肩臂都带动了。不是的，这样的力量是一种蛮力，我们家长很累，宝宝也很痛苦。真正的发力就是在腕部去发力，用这样的方式去进行拍打。而且方向是自下而上，拍打下面一下，向上一下，再向上一下；下面一下，向上一下，再向上一下。有的宝宝特别小，我们两掌就已经结束了，这是方向。
最后还要注意一点，关于节奏。成人的呼吸一般是一分钟十八到二十二次，宝宝的呼吸较成人相对急促。我们拍背要比他的呼吸略急促一些，所以一般来讲我们提倡两秒钟拍一次，也就是说当我们发力到达之后要让传递的波向里面渗透一个过程，这个过程渗透完了，我们下一次发力才出现。
三、拍背的好处
用这样的方式去进行拍背，拍背不仅有利于疾病的治疗，在日常保健中，宝宝身体脏腑是很娇嫩的，肺脏也是非常娇嫩的，它有利于提升肺气。现在在我国大部分地区会有雾霾现象，拍背也是抵抗雾霾的一个非常积极有效的办法。
今天关于立冬家疗之方我们讲的拍背，你学会了吗?
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